4 Mart 2015 Çarşamba

1 Mart 2015 Pazar

Nasıl İdeal Kilo Hesaplanır

ideal kilo hesaplama


 Kendinizi olması gerekenden daha zayıf ya da kilolu mu hissediyorsunuz? Kilonuzdan dolayı rahat hareket edemiyor musunuz? Diyet ya da beslenme programı yapmadan önce ideal kilonuzun ne olduğunu öğrenmenizde yarar var. Böylelikle kaç kilo fazla ya da eksiğiniz olduğunu bilerek, kendinize daha rasyonel bir diyet programı yapabilirsiniz. Diyetisyenlerin hazırladığı basit ideal kilo hesaplama formülleri var. Bu formülleri kullanabilmek için boy ve kilo değerlerini kullanmak yeterli. Basitçe hesaplama yapabilmeniz için bir örnekle açıklayalım. Boyunuzun 1.70 cm olduğunu varsayalım.

GELİN BUKETLERİ 2015

Evlenmek için en güzel zaman bahar ve yaz dönemleridir aslında sizi bir çok dertten kurtarabileceği gibi bir çok avantajda sağlar.

2015-Gelin-Çiçeği-Modelleri-1